第67章 自重训练 (第2/4页)
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这一天晚上，陈飞带着大家来到了体能训练室。
首先进行的是举重训练。
但训练室里的器械并不是很多，无法做到人手一套，况且，除了陈飞他们还有其他的老飞学员。
所以陈飞安排几个学员先去练举重，其他的人则被他叫到一边。
“今天我教大家自重训练！”陈飞环视一圈说道。
自重训练？
听到这个词，有人一头雾水，但也有人一下明白。
陈飞先给大家解释了一番什么是自重训练。
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这一天晚上，陈飞带着大家来到了体能训练室。
首先进行的是举重训练。
但训练室里的器械并不是很多，无法做到人手一套，况且，除了陈飞他们还有其他的老飞学员。
所以陈飞安排几个学员先去练举重，其他的人则被他叫到一边。
“今天我教大家自重训练！”陈飞环视一圈说道。
自重训练？
听到这个词，有人一头雾水，但也有人一下明白。
陈飞先给大家解释了一番什么是自重训练。
