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“基维斯！”
点点头，琦玉转身看向杰诺斯认真道：“听好了，杰诺斯，为了变成这样，花了我整整三年的精力，每天重复着地狱般的训练，但是我坚持下来了！那秘诀就是。”
除了扒饭的桐轩，所有人都紧张的咽了口口水。
“每天做一百次俯卧撑，一百次仰卧起坐，一百次深蹲，再就是十公里跑步，每天一套。当然，一日三餐也不能少。即使再痛苦，再累，抱着头发掉光的决心也要坚持下去！”
“哦，顺便说一句，我最后一根头发是被他拔掉的，所以我不是秃头！”
指了指桐轩，琦玉不忘解释一句。
“琦玉老师，请不要开玩笑，这只是很普通的锻炼，这种强度对于普通人来说也不难，这绝对不是你强大的秘诀，一定还有别的，是吗？”
杰诺斯第一个忍不住站出来反驳道。
“没有了，就是刚才的那些！”
琦玉无奈的摊摊手。
