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宪慨然曰：“本朝倾覆，吴为脣齿，不恤我难，而邀其利，吾宁当为降虏乎！”乃归顺曹魏。于是缮甲完聚，厉以节义，士皆用命。
再后来钟会、邓艾死，百城无主，吴又使步协西征，宪大破其军。
孙休怒，又遣陆抗助协。宪距守经年，救援不至，城中疾疫太半。或劝南出牂柯，北奔上庸，可以保全。宪曰：“夫为人主，百姓所仰，既不能存，急而弃之，君子不为也。毕命于此矣。”会荆州刺史胡烈等救之，抗退。
能击退东吴后期最后的名将陆抗。罗宪的军事才能可见一斑，能达到一流武将的范畴。
“你父亲可是叫罗蒙？”刘永心中一喜，急忙问到。
“对呀。”小孩脆生生的答道。
坐实了罗宪的身份，刘永解下衣带上的一枚玉环，把它交给罗宪说道：“罗宪，你记住，你日后必定出类拔萃，官至将军，镇守一方、拜爵封侯，为世人所钦佩景仰！记住，是我说的！”说完，刘永大步向外走去，仰天大笑，“此乃吾之霍去病也！”
