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秒表一掐，我开始玩命的跳，绳子被我抡的虎虎生风。
虽然我平时不怎么爱运动，但身体素质还是不错的，一分钟里我跳了大概一百五十多个，结束的时候，双腿都微微有些颤抖了。
“嗯，还可以。”阿龙点了点头，然后又拿出两个小沙包扔到我面前，叫我绑到腿上。
我不知道他什么意思，只好弯腰捡起了沙包，好家伙，那两个沙袋还真有些分量，看着虽然不大，但是起码得有十公斤重。
我把沙袋绑到腿上后，顿时感觉双腿如灌了铅一样，抬一下腿都费劲。
“现在再跳，还是一分钟，计时开始！”说着，阿龙又掐了表。
“腿上绑着这么沉得东西，还能跳得起来吗？”我小声嘟囔了一句，但还是跳了起来，可还没跳几下，两条腿就沉得已经抬不起来了。
时间还没到，阿龙冷冷看着我，我不想认怂，于是咬牙坚持跳了完了这一分钟。成绩直接从刚开始的一百五十多个变成了三十多个。
我累得气喘吁吁，大汗淋漓，一屁股坐在地上起不来了，伸手就要解开腿上的沙袋。阿龙拦住了我，说以后每天都要绑着它，除了睡觉洗澡，哪怕就是上厕所也得绑着。
休息了大概十几分钟后，阿龙又叫做俯卧撑，一百五十个。
