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异域修炼体系完全不同与様姝道门。他们体内的力量，纯粹来自于肉身的强大，不会刻意搬运、循环身体里的能量。对外界能量的吸收，更多的是通过血脉本能完成。
様姝古陆上，自古存在内练真元与外练身体，两条修行道路。
打坐、养气，吸收外间灵气，炼化成为真元，都属于内练一脉。
外练之术，虽然式微，但在様姝仍有流传。
外练身体有一桩好处。
由肉身强大而在体内自然产生的真元，来自于身体本身的溢出。更接近于“无”属性的真元。
即使带有“特质”，也是和自己身体完全完全相符的特质。
不管是之前，还是之后，体内自然溢出，由外及内的自生真元，都不会同修炼道诀，炼化灵气形成的真元相冲突。
所以当代様姝内练修士，修炼的道诀，严格的说，都不是绝对的内练功法。最开始的壮体，应该算作外练。
