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芷瑶停下修炼，睁开眼，惊喜的发现自己竟是达到了练气一层。
惊喜过后，便是闻到了一股难闻的味道。芷瑶低头一看，自己的手表面覆盖着一层黑色物质，挽起衣袖，果然，手臂上也是如此。
想必这就是洗筋伐髓吧。
每个人刚踏入练气一层时都会经历一次洗筋伐髓，将体内的杂质排出体外，更有利于修行。
这种好处也只有第一次修炼时才有，以后便要有特殊洗筋伐髓的物质才可以。
芷瑶记得女主夏七月在一处秘境中就获得了一整株洗髓果树，种植在须弥芥子中。
待芷瑶洗漱完毕，天已经亮了。只用了一晚上，芷瑶便修至练气一层，天灵根果然名不虚传。
“芷瑶，我们一起去膳堂吃饭吧！”门口传来离嫣冉的声音。
芷瑶打开门，便看到离嫣冉站在门口，一脸期待的看着她。
