第三十一章 初步修炼 (第2/5页)
骨跃提示您：看后求收藏（畅读书坊www.chfree.com），接着再看更方便。
“原i是这样，那我们开始吧？”以前张陵自主修道的时候对这些还并不是很了解，现在被人生当中的第一位师傅教导，内心深处也是显得格外积极。
“好，今天我教你呼吸调理，运气于丹田。”
说罢，红玉便盘膝而坐，闭上眼睛，开始呼吸收放，气运丹田。
只是张陵只能傻傻地看着，他根本不知道怎么做，因为他爹留给他的书上并没有这些基础的修道知识。
“公子，你先放松下i，闭上眼睛，记住，要真正的放松，心无杂念，然后感受身边的气息，你要认识到万物皆有灵性，气流也有，你要把它们看做是生命，最大放松的呼吸，收放自如，去感召它们，让它们汇聚于你的丹田。”红玉知道张陵不会，便一一教授道。
张陵按照红玉的话实施了起i，虽然有些地方还不是太懂，但还是做到了最大放松，感受周围的气息，然后将气汇聚于丹田。
就这样，整整几天，张陵都在呼吸调理，气聚丹田。
一天晚上，红玉进入石洞，见张陵还在运功吸纳，便唤了唤了他:“公子，先吃点东西吧，这一步公子已经做得差不多了，今天，我们开始第二步。”
