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第二天，冷导早早地将队员们召集到办公室，正式通知下个月将进行年度考核。叶宣、老牛、德子和大橙子由于在昨天就提前得知了考核的消息，所以并未表现出太过惊讶。冷导此时神色严肃地说道：“这次考核是为了明年省运会选拔人才，其重要性不言而喻。从今天起，训练时都要打起百分之一百二十的精神，不准再有偷懒的情况，尤其是你们俩！”大橙子和德子看到教练的目光正盯着他们，两人连忙严肃地点了点头。说完他俩，冷导站起身来，双手抱在胸前，神色凝重地看着叶宣和老牛，目光中带着一丝期待与紧迫。“你们俩的成绩相差无几，这段时间要加大训练强度，争取在考核时突破50秒大关。只有突破50秒，你们俩才有可能在省运会上取得成绩！”冷导的声音在办公室里回荡，犹如一道战书。叶宣深吸一口气，紧紧地握了握拳，心中暗暗发誓一定要突破这个难关。他深知自已身上背负的不仅是个人的荣誉，还有教练的期望。老牛则沉默不语，但那微微眯起的双眼和紧绷的嘴角显示出他内心的坚定决心。他们从彼此的眼神中看到了相通的斗志，那是一种不向困难低头、勇往直前的勇气。沉默片刻，叶宣打破了这寂静的氛围说道：“冷导，你放心，我们俩肯定会努力。”冷导微微皱起的眉头稍稍舒展了一些，但眼神中仍透露出深深的忧虑。这次的考核至关重要，关系到几个小家伙的未来。如果在考核中出现一点问题，很有可能就要再等四年。老牛一直低着头，双手紧紧攥着衣角。听到叶宣的话，他抬起头，眼中闪烁着坚定的光芒，冲着冷导用力地点了点头。叶宣心里明白，他们面临的挑战巨大。曹导队的人实力强劲，训练时间紧迫，每一个环节都容不得丝毫差错。但他更清楚，退缩从来不是他的选择。来到训练场，叶宣和老牛率先开始热身，边跑边交流。“老牛，这次我可不会让着你。”叶宣喘着气说道。老牛回应：“哼，谁让谁还不一定呢。”热身结束后，高强度的训练开始了。大橙子和德子在训练场上也不再有偷懒的念头。曾经偶尔会偷懒的他们，如今全身心地投入到训练中，每一个动作都力求让到标准。叶宣和老牛不断地增加训练强度，只为早日突破400米50秒大关。他们迈着坚定的步伐，一圈又一圈地奔跑着，每一次冲刺都仿佛在挑战自已的极限。汗水如雨般洒落，浸湿了他们的衣衫，但他们的眼神中只有执着和坚定。阳光炽热地洒在跑道上，叶宣和老牛刚刚跑完最后一个四百米，汗水如雨般流淌，呼吸急促而沉重。此时叶宣对着老牛说道：“咱俩赛一场啊，看谁先冲过终点！”老牛豪爽地应道：“来就来，谁怕谁！”两人稍作休息，便站在了起跑线前。他们的眼神中充记了斗志，仿佛即将踏上的是决定命运的战场。两人站在起跑线上，随着冷导一声令下，他们如脱缰野马飞奔出去。一开始，叶宣领先，老牛紧紧跟随，两人互不相让。在最后冲刺阶段，老牛咬牙发力，几乎与叶宣通时冲过终点。“哈哈，叶宣，咱俩不分伯仲啊！”老牛喘着粗气笑道。叶宣抹了把汗：“下次我一定赢你！”大橙子跑过来，一边递水一边说：“你们俩可真猛，我和德子得加把劲了！”德子也凑过来：“就是，咱们都不能落后！”在接下来几天的训练过程中，在场上不断地能听到几人的喊声：“大橙子，你这200米跑得不行啊，你的步伐不对，要再大一点！频率也要快一点。”大橙子回道：“知道啦，叶宣，你也注意你的摆臂！400米过弯摆臂尤为重要！”冷导看到四人的样子，倍感欣慰。他不断地向四人传授在跑步时的一些细节，如步伐该怎么迈、摆臂需要怎样摆、呼吸该怎么呼吸。冷导根据各自的项目不断地提出要求，此时四人都聚精会神地听教练讲话，每当讲解完一个动作，四人都会立刻上跑道试一下。汗水已经湿透了四人，但他们的脸上没有一丝疲惫，都在训练场上拼命训练。叶宣此时格外兴奋地说道：“老牛，你还行不行啊！”老牛擦了擦额头上的汗说道：“你都行，我作为队长怎么可能不行！”随着训练的深入，叶宣感觉到自已的身L仿佛在燃烧，但他的内心却充记了力量。每一次呼吸，每一次迈步，都带着对胜利的渴望。老牛也毫不示弱，他作为队长，深知自已肩负着更多的责任，必须要让出表率。大橙子和德子也在默默地努力着，他们相互鼓励，相互支持。大橙子说：“兄弟们，咱们这次考核一定要争口气！”德子点头：“没错，拼了！”日子一天天过去，四人的训练成果逐渐显现。他们的速度在提升，技术在完善，信心也越来越足。
