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钱的时间，朋友却总是各种推脱，一会儿说资金还没到位，一会儿又说自己最近手头太紧，实在拿不出钱。小赵几次催问，不仅钱没要回来，反而感觉两人之间的关系变得有些尴尬了。而且小赵因为把钱借给了朋友，自己原本计划好的一些消费，比如购买学习资料提升自己技能等，都没办法实施了，生活也受到了一定影响。这个案例表明，小赵在借钱时只听到了朋友的承诺，却没意识到“天下没有免费的午餐”，借给别人钱并非只是做个顺水人情那么简单，背后可能面临着钱收不回来、影响自己生活以及破坏朋友关系等风险。如果小赵当时能清醒地认识到这一点，慎重考虑自己是否能承担这些潜在后果，或许就能拒绝朋友的借钱请求，避免后续的诸多麻烦。（二）社交活动中的“人情绑架”小美是个性格随和、很爱社交的女孩，在朋友圈子里挺受欢迎的。有一次，朋友组织了一场大型的户外拓展活动，邀请小美参加，说是这次活动有很多有趣的项目，大家一起会特别开心，而且强调小美在圈子里人缘好，她来了能带动气氛，让活动更有意思。小美本来周末己经有自己的安排了，想在家好好休息一下，顺便看看书提升自己。但经不住朋友的热情劝说以及“人情绑架”，觉得如果拒绝好像不给朋友面子，不合群似的，就答应了参加活动。结果活动当天，天气突变，下起了大雨，很多项目都没办法正常进行，大家只能在雨中狼狈地找地方躲雨，玩得并不尽兴，小美也因为淋了雨，回来后感冒了好几天，不仅打乱了自己原本的休息和学习计划，身体还遭了罪。在这个例子中，小美没有考虑到答应参加活动虽然看似是维系朋友关系、满足他人期待的好事，但实际上却可能让自己付出身体不适、打乱生活节奏等代价。她若能明白天下没有免费的午餐，对于这种不符合自己原本计划且存在诸多不确定因素
