招财旺财提示您:看后求收藏(畅读书坊www.chfree.com),接着再看更方便。

非常感谢无我世界的慷慨捧场和月票支持。

“清楚个屁,我再做一遍,你给我睁大眼睛,仔细看!”一看牛致远的表情,白兴强就知道他还没有看明白。

“砰!”这次白兴强的动作慢了许多,但也让胳膊肘与坑壁沿碰撞的更重了,爬出深坑的时候,牛致远看到班长疼得直皱眉。

牛致远心中羞愧欲死,三步并两步的快步走过来搀住白兴强的胳膊,说道:“班长,你胳膊没事吧?”

白兴强推开他的手,瞪了他一眼,说道:“没事,你看清楚了没有?没有的话,我再来一遍!”

牛致远顿时慌了:“我知道了,我看清楚了,班长,我在跃起的时候,扒在壁沿上的手继续用力,不要松劲。我是提前松劲了。”

“这就对了!”白兴强顿时眉开眼笑:“弄清楚了,过来再试一遍!”

牛致远跳进深坑又来了一遍,这一次动作不快,但错误动作终于纠正过来,胳膊肘也不再与坑壁沿剧烈碰撞了。

白兴强点了点头,说道:“动作算是掌握了,但还不够熟练,太僵硬。现在巩固一下,练上二十次。”

其它小说推荐阅读 More+
散修之女的修仙日常

散修之女的修仙日常

丁未丁巳丁卯丁酉丁丑甲亥丁亥壬亥壬辰甲辰
散修之女的修仙日常-丁未丁巳丁卯丁酉丁丑甲亥丁亥壬亥壬辰甲辰
其它 连载 2万字
诱之以禽

诱之以禽

随风流浪99
诱之以禽-随风流浪99
其它 连载 0万字
那一夜皇后让我插了进去

那一夜皇后让我插了进去

广场喂鸽子
那一夜皇后让我插了进去-广场喂鸽子
其它 连载 0万字
龙王医圣

龙王医圣

秋九月
龙王医圣-秋九月
其它 连载 2万字
制服堕天使外课受教

制服堕天使外课受教

柳无期
制服堕天使外课受教-柳无期
其它 连载 1万字
凤九卿全文免费阅读

凤九卿全文免费阅读

顾筏
凤九卿全文免费阅读-顾筏
其它 连载 1万字