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萧云帆看的出霍中原并不打算立刻杀掉自己，巴山派只会慢慢折磨自己。
堂堂玉狮子给人关在笼子里，没有渴死，没有饿死，反而是颓废至死，想想就窝囊。
这地牢虽有诸般不好，但唯有一处好还是令人满意的。那就是安静，无人滋扰。
于此处间呆着，不辨白昼，酒足饭饱后，萧云帆要让自己变得不那么颓废，于是他修炼起本门的内功。
自七岁那年被师父收入门中，每日都要练习三个时辰，从无间断。
这些年他在剑术、拳脚、轻功、内功方面均有不凡的造诣。
成就虽不及师父谢天琊那般辉煌，但在同辈人中他的境界却也颇为可观。
浪剑门的武功，每练五年，方能进升一个新的境界。而他年方三十，正值壮年。
