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就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。
中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。
下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。
在这样充实的环境下，足足十五天过去了。
十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。
有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。
每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。
也就在今天。
就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。
