佚名提示您：看后求收藏（畅读书坊www.chfree.com），接着再看更方便。
他现在心率能控制在四十五左右，而且肺也适应了剧烈的呼吸，这时候李星洲的天资根骨彻底显露出来，他能够很容易找到呼吸的节奏，控制身体平衡，同时每一次蹬地都爆发力十足，越跑越畅快。
不一会他再次路过陈府。自从准许陈钰上听雨楼三楼之后，老人态度就好了很多。每天去早朝前都会等到李业跑过来，然后作揖，也不说话，这才离去。
李业跑动中也不好说话，只是点头，这几天来都是如此。
只是今早似乎有些不一样，李业再次见到两个人，一男一女，在跟陈钰说什么，根据身形轮廓，李业很能确定这两人就是之前和也出现的那两人。
这似乎是第三次了吧，这么早出现在陈钰家门口，而且看老人家的态度似乎对两人很好。
本来想过去打招呼的，但打断别人说话不礼貌，李业调了一下路线，隔着十几米从他们面前绕过了，距离最近的时候借着火光能隐约看清两个二十左右的年轻人，一男一女。
看陈钰对他们的态度似乎是贵客，可贵客为何不进门呢？还有说话什么时候不好非要这黑灯瞎火还冷死人的大早上？李业搞不懂，想必他们自有道理，也不多想。
跑完之后趁着身体热乎就开始蹲两仪桩，现在李业咬牙能持续蹲五分钟以上了，换在前世这可是蹲三四个月后的成绩。
按照这种成绩，他估计再等十几日就可以开始练拳了，也可以开始练铁山靠，抖大枪。
