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算起来，他已经有好几天没有认真的健身了，每次都只是跑跑步，随便活动一下手脚，出个汗就行了。
可现在这个时间的帝都，出汗真的是个不要更简单的事情，他自己都不清楚自己的汗水，到底是运动出来的还是热出来的。
洛尘先打开了跑步机，调到了八千米每小时的速度，进行了慢跑，慢跑了一分钟之后，洛尘又调了一下跑步机的坡度，调成了十度，顺便把速度调到十二千米每小时，进行了高强度的快跑上坡。
以这个速度进行上坡跑是非常累的，哪怕洛尘经常健身也坚持不了太长的时间，不过他现在本来也不需要坚持太长的时间，因为他是要去洗漱的，洛璃洗个漱应该不需要太长时间吧。
快跑了两分钟，洛尘就气喘吁吁了，他赶紧把速度调到了四千米每小时，又慢走了一分钟。
一分钟之后洛尘从跑步机上跳了下来，打开门看下了卫生间的方向。
“洛璃，你洗漱好了没有。”
“没有呢，你着什么急？你个大老爷们，多等一下嘛！”
“哦，那你好了叫我。”洛尘只能又回到自己住的地方，举了几下哑铃，又做了半分钟的平板撑，实在是没有意思，而且现在自己乏力的身体根本就不想做任何运动。
