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“好的,那是练习多拍还是多球还是发球?我先准备一些球。”李教练又问一下。

“我先活动下身体,之后我们先多拍回合练习一会儿,然后练习多球,我练网前的小球,最后再练发球。”梵浩想了一下说。

“好的,我先去把球车推到球场来,一会儿就不用再拿了。”李教练说,然后去场地后面的仓库里取来了球车,装着一车的网球,都是用过的。

梵浩的热身运动花了接近二十分钟的时间,李教练推过来球车之后,就在一旁也进行热身活动,所有专业的运动员都很清楚,热身活动一定要做好做充分,然后再打球,而梵浩之前业余打球的时候很多情况下,直接下场打起了比赛,或者直接多拍练习就当作热身了。

梵浩热身好了之后,两人开始了上午的练习。梵浩发现李教练的水准还是可以的,底线的多拍非常稳定,正手和反手的击球力量也都不错,可能仅仅是训练,体现不出来什么弱点。

李教练陪着梵浩练习了两个多小时,从十点钟一直到十二点,中间只是在梵浩的发球练习之前才略微休息了一会儿。

李教练也在观察梵浩,多拍的时候梵浩同样稳定,没有失误,出现的几次失误都是自己造成的;多球练习的时候梵浩的网前小球也很准确,正手的截击和反手的截击基本看不出来差别;等到梵浩练习发球之后,李教练才觉得梵浩比较厉害,如果按照余教练的说法,梵浩现在仅仅接触网球两年多的时间,看到梵浩的发球,无论力量和准确度,远远超过国内同龄的球员,甚至国内的很多成人球员也根本达不到梵浩的水平。

李教练最开始想要尝试接几个梵浩的发球,但是站到了接发球区,李教练感受到的球速更快角度更刁钻,尝试两个之后就放弃了。

梵浩好好的出了一身汗,打了一段时间球,心里舒服多了,甭管是什么样的训练,只要能一直碰到网球就幸福了。

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