第53章 内家功夫？（求收藏！求鲜花！） (第4/5页)
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在看了古锻体法的书籍之后，林牧才知道，远古先祖锻炼自己身体的方法是多么的强大，现代内功气功什么的根本无法与其相比！
不过古锻体法到内功，这都是一脉相承的，内功应该是某个古锻体法的传承人没有学全而自我改造出来的东西，所以效果大打折扣，不过也很厉害就是了。
所以说，不是林牧的方法像黄教练的内功，应该说是黄教练的内功像林牧的古锻体法。
……
“所以说，口诀都记住了？”
林牧不厌其烦地跟高禹念了五遍的吐纳口诀，然后开口问道。
高禹有些慌张地点了点头，又摇了摇头。
而旁边的董福安就更是一脸懵逼了，只恨不得自己的耳朵再长大一点，好能把林牧所说的每一个字都听得更清楚。
“没有记全是吧？”林牧无奈地笑了笑，然后问道，“你们这有纸笔吗？”
