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所以在凝气境，修炼者要做的有两件事，第一，吸纳天地间的元气，引导元气打通体内的各处脉络通道和要穴。
第二，扩张体内的经脉通道，经脉通道越是宽阔，所能容纳的元气就越多，同时也代表着以后所能达到的元气境界越高。
但是，打通体内脉络，只是让元气通过体内本来难以通过的地方，并没有去改变脉络原来的结构。
而扩张脉络，使脉络变阔变大，却是完全不同，等同于对机体的重新塑造，是本质上的改变，其难度大几十几百倍也不至。
即使同样的元气境界，有的人元气更强盛，有的人元气孱弱，很大程度就是由于体内的络脉不同。
因为体内脉络煅炼得越是宽阔，所能储藏和通过的元气就是越多，
半个时辰后，那些元气沿体内运行了大小周天各一遍。
然后百川归海，汇聚在丹田处，随着元气的涌入，丹田处充斥着一种厚实感。
