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回到房间之中，楚萧没有一点耽搁，立刻盘膝而坐，平心静气，开始呼吸吐纳。
运行几个周天之后，楚萧感觉身体已经调整到最佳状态，便将整根九阳草全部服下，仔细咀嚼，不浪费一丁点九阳草的药性。
九阳草自身的味道并没有什么特别，与普通的蔬菜植物无异，只是根部略显粗糙，而叶片部位却无比的水润，而且每一片叶子的味道都略有不同。
将整根九阳草连带根茎全部吞食完毕之后，楚萧感到体内隐隐有热流翻滚，心中一喜，继续按照龙神诀上的记载，试着引动体内元气流动的方向，向几处关键的穴窍开始冲击。
大约过了一个小时之后，楚萧感到从额头开始，全身的毛孔开始发汗，尤其是体内丹田部位，有了明显的涨热感觉，这种感觉从前从来没有出现过，一定是九阳草开始起作用了。
又过了半个小时，别墅内外依旧无比安静，楚萧只听到从体内传出“噗噗”两声清脆的爆响，好像是有什么薄薄的东西炸裂开一样，与此同时，丹田之中产生气体流动的清晰感觉。
“就是这种感觉，龙神诀所写果然分毫不差。”楚萧心中狂喜不已。
根据功法上所述，此时便是修炼的最关键时刻，只要继续呼吸吐纳，把吸收的元气汇聚于丹田之中，等到丹田之中有凝实胀痛之感，便可到达传说中的真气境界，自身的实力，会发生飞跃式的提高。
