第95章 不吃饱喝饱哪里力气减肥 (第4/4页)
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“不用了，姐。”周暖阳抬头，露出一个温煦的微笑，“我相信我哥。”
周旭日握了握拳。
“那好。”苏洛洛这才将手上的另外一份a4纸给周旭日，“这是你的训练表，以后每天早上五点半，负重20公斤，跟我跑五公里，之后我再看情况给你加负重调整训练难度。”
“晚上我再教你擒拿术，练好了再进行下一步，剩下的时间你自己按照表格训练，过程会很枯燥，但你要适应。”
周旭日收好表格：“好。”
又变成单字了。
将任务分配下去后，胖浩浩出门了。
苏天一得准备晚上的女装直播，没出门。
苏洛洛从别墅里找出一块黑檀木雕刻的烟灰缸，正拿着一把刻刀，准备将烟灰缸重新雕刻，苏天一出现了。
