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“这才是‘环’的关键，那些姿势动作的含义不在于让你照本宣。而是让你感受，顺应和引导你自身的力量，体验和创造属于你自身独一无二的力量游走方式，来逐步改善你的身体，直至达到某一个阶段的极限！”
林麟这才明白，为什么昨天虚拟教练让她看的时候不展现这些力量游走方式，是怕那样会误导她吧。
结果她却把自己打成了个结，力量什么的更是一点儿都没感觉到。
“别沮丧。”米歇尔拍了拍林麟的肩膀，站到她的前方：“现在听我的指导开始练习。”
“是。”林麟打起精神站好，等待米歇尔的下一个指令。
“闭上眼，调整你的呼吸，用‘专’仔细感受身体的状态，直到能听到自己的呼吸，心跳，血液的流动。”
因为昨天使用过很长时间的“专”林麟很快进入了状态，这好像是传说中的内视，总之有些奇妙又十分陌生。
比她高阶的米歇尔同一时间察觉到她的情况，适时开口道，“感受你力量的起点，回想炼体术的起势，深呼吸……动起来，引导你感受到的力量……对，就是这样，第二个动作……就是这样……运用你身上的每一块肌肉……畅通你的血管……让你的筋骨更柔韧……对，用你的精神力感受身体的每一个细微的状态……了解和养护每一个器官……精神力游走的有些快了，放缓，对……就是这样……”
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金和凯恩斯不知道什么时候站到了他们“御用围观席”。
