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nbspnbspnbspnbsp所以毛欣朵还是很不建议的，同时有意的多分一部分能量过去，不过好像秀发承受能力有限，所以没有吸收多余的能量。每次它都会吸收的恰大好处，不用毛欣朵自己去补充了。
nbspnbspnbspnbsp药力已经ok了，毛欣朵接下来就是要开始修炼自己的筑基功法了。紫阳神功筑基功法，筑基拳法！
nbspnbspnbspnbsp想着昨天的动作，毛欣朵开始动了起来，一步一步，比昨天流畅多了。昨天毕竟是第一次使用，身体筋脉还没有拉开，所以有点受不了，今天再弄，毛欣朵顿时感觉压力大减。如果昨天的痛苦指数是十颗星，那么今天也就可以算是3、4颗星的样子。
nbspnbspnbspnbsp毛欣朵表示自己完全耗的住。动作流畅了，但也要保证每一步的质量，力量依然用的充足，每一步都做到位，修炼没有捷径可走。如果偷懒只会害了自己。
nbspnbspnbspnbsp在做晚的说教中，紫阳真君的话早就被毛欣朵牢牢的记住。所以她自己断然不敢偷懒，认真的做每一步，很快，不到五分钟这一套筑基拳法就被毛欣朵做完了。顿时身体一阵舒爽，锻体法凝练出了很多气血之力，毛欣朵将其周身走了个周天循环，然后在丹田内温养了起来。
nbspnbspnbspnbsp做完一切后，毛欣朵依然还是出了些汗，好在自己在家里，所以直接走出卧室，看了看在厨房忙碌的小静静。然后毛欣朵进了洗手间，冲了个澡。最后换了身衣服走了出来。
nbspnbspnbspnbsp想想还是麻烦，每次练完都要出身汗，看来自己的买身锻炼用的健身服了，方便清洗。过几天还可以让小静静陪自己出去健健身。
nbspnbspnbspnbsp当然，出去展示一下自己跟小静静的资本，也就是身材。也是很重要的一部分，如果能够叫上林子羽先生就更好了。
nbspnbspnbspnbsp不知不觉，毛欣朵又想起了林子羽，那一身清白的衣着，让女生都嫉妒的秀发。文质彬彬的气质，古风十足，面容又英俊异常。简直就是个完美的男人。
