第十一章 跑步锻炼 (第2/3页)
弗里川音提示您：看后求收藏（畅读书坊www.chfree.com），接着再看更方便。
不得不说，这个年代的空气很好，很清新。初春的小草已经冒了头，上面挂着露珠，被清晨的阳光，照射出七彩的光芒。春风袭来，带着一丝丝凉意。
杨梦阑深吸一口气，甚至感觉自己闻到了黑土地的味道。
这么清新的地方，不做晨练实在太浪费了。自己原本就有晨跑的习惯，可惜没有耳机。从前自己身材保持的那么好，可多亏了经常锻炼的缘故。
既然决定了，她就从现在开始坚持锻炼，说不定可以很快就减下来了呢！
愿望是美好的，可实际情况是……
俗话说，行家一出手就知有没有。杨梦阑才跑了五分钟，就已经是气喘如牛，汗如雨下了。她弯着膝，双手拄在膝盖上，大口大口喘着气。
唉，想当初她也是参加过马拉松的人，现在不说时间，就这路程都没跑多远，自己就已经像一个风箱一般，呼呼作响。
唉，看来现在最好的运动方式，只能是走路了！
