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白复手足无措，安慰呵哄半天，哄到亦蝉破涕为笑。白复取笑亦蝉胆小，但见她真心牵挂自己，心中也如冬日暖阳，恋恋温暖。
把“参桃”带回洞窟后，满室芳香。测试无毒后，白复把少女形状的“参桃”递给亦蝉，道：“杨师妹，你的剑法已有小成，招数纯熟，但内力不够。这参桃定非凡品，若我所料无差，习武之人服用后，若及时坐禅炼化，可增数年功力。”
“真的？”亦蝉惊喜，道：“不过，我对坐禅知之甚少。”
白复道：“坐禅能够将注意力和内力集中起来，最终目标是自如地控制注意力和内力。从而提高反应速度，控制情绪，保持冷静。通过坐禅内观，我们的内力更易提升，更易激发全身潜力。”
白复和亦蝉服下参桃，参桃入口，化为一道水线，直落肚腹。白复双腿双盘，指导亦蝉坐禅内观。
“盘腿，挺直腰背，闭上眼睛，深呼吸。…将所有意念集中到呼吸上，呼……吸……呼……吸……感受气从丹田升起，经神
