第10章 营养餐
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容冠微微点头，目光落在大家的脸上。眼神当中流露出一份严厉说话的语气都带着淡淡的严肃。“有什么问题？”大家一听都不敢说话，个个都闭上了唇，很老实。柳嫔也是略微的有些诧异，但是很快又恢复了原样。“没有。”她很配合，站在旁边，没有说话。其他人以为只是装装样子，身上穿的衣服都较为繁琐。容冠眼神微微的扫视了一圈，说话的语气也非常冰冷。“你们平时穿的不需要那么繁琐，尤其是跑操的时候。”这个打扮的花枝招展的，实在是不妥。众嫔妃听到后也只是微微点头，谁也不敢出来说话。容冠对于他们的反应倒是满意，嘴角微微上扬，低声说话。“现在开始我教你们拉伸，我做什么动作，你们就跟着做什么动作。”要是拉伸不好的话，明天可是会腰酸背痛的。大家都是半懵半懂的，动作也是非常的不规范。容冠并没有说什么，只是默默的跟在身旁，指点着他们的动作，一个一个教。一开始他们还以为只是装装样子，后面都开始变得认真了起来了。他们的动作越来越规范，等着拉伸彻底结束后。容冠将它们一一的站在一块，一边喊着口号，一边往前跑。“一二一。”大家在一块跑，始终是有些跑不齐，有的时候甚至都还能踩到别人的鞋子。容冠也没有着急，只是一直不停的在调整，慢慢的队伍倒是开始变得整齐。大家都是挤在一块跑步，但是也没有踩到对方的鞋子。步伐也逐渐开始整洁了很多，甚至都能听得到大家喊的声音。动静闹得很大，大家听得到也是很清楚。南执也被他们的声音吸引了过去，看着他们在跑步，眼里划过了一丝诧异。他坐到院子中央，看着他们在跑步，也没有出声打扰。此时御医也站在旁边，心中略微有些诧异。他暗中的观察南执的反应，眼里划过了一抹幽光。言语当中都是带着几分欣赏的意思，嘴角微微的往上扬。“这晨间跑步呀，确实是有利于强身健体，对身体确实是一个好处。”本来一直都是待在自己的院子中，也不怎么出去走动。这时间久了呀，也确实是容易生病。跑跑步也能增强一下免疫力。容冠一直不停的在跑步，也没有注意到他们这边的情况，只是观察着队伍。见此，南执眼神幽暗，淡淡的开口回应。“那看来他们跑步还真是跑对了。”也不算是一无是处。最近也确实是没有折腾，大家都非常的安静，似乎好像形成了某种默契。御医微微点头，目光当中都带着几分欣赏。“贵妃娘娘有远见，趁着现在天气也不炎热，早晨跑跑步，确实是很有用处。”他没眼微微的往上扬，欣赏的意思表达的非常的明确。“皇上平时要是有时间的话，倒也可以一块跑跑步。”他的提议小心翼翼的，似乎生怕自己说错了什么话。容冠脸上的表情看不出任何的情绪，但是指挥和行动方面却格外的迷人。说话的声音也是低沉有力，充满了整个御花园中。南执听着那些陌生的口号，看着他们整齐的队伍，实在是实属好奇。他微微点了点头，倒也没有拒绝。“好。”终于等着大家都跑完了步上完课。可算是得到了一些喘息。大家饿的前胸都快要贴后背了，眼神当中都是带着精光。“贵妃娘娘，再不给我点吃的，我可是要晕倒在这了。”“今天早上还真是给累坏了。”一个个的站在原地，微微的弯着腰。平时的那些礼节，在这个时候消失的荡然无存。哪里还顾得上什么姿态礼仪，一个个的都恢复了原样。好像又开始有了某种的生机，不再是那一副死气沉沉的模样。容冠停下脚步，嘴角微微上扬。“我知道各位妹妹也饿了，稍等片刻，我给各位已经准备好了营养餐。”她提前好几日就已经开始着手准备，正好这个时候也能派得上用场。绿娆算准了时间，赶紧将菜端到桌面上，看起来倒是非常的清淡。甚至也没有什么肉类，只有一些蔬菜。叶嫔眉头微皱着，脸上立即流露出几分不满，嘴角微微抽动。“就这些东西，哪里吃得饱？”她撇了撇嘴，似乎也不愿意动筷，就这样站在原地。柳嫔微微的看了一眼，眼里带着笑意。“各位妹妹也别嫌弃，大早上的吃那么油腻的东西确实也不合适。”这些菜看着都是清淡，但是每一样都是搭配好了的。容冠倒也并未着急开口，就是看了一圈大家的脸色。她嘴角微微的往上扬了扬，笑容恰到好处。“各位妹妹倒也不必着急，这些东西都是特地给大家准备的。”“早上的时候尽量不要吃那么油腻，主要是也能给大家起到减肥的作用。”毕竟每天早上都那么大的运动量，又加上吃的好，谁的身材不都很苗条了。他们一个个的身材都要不然胖的胖瘦的就特别的瘦。一副营养不良的模样，还是需要稍微的改善一下。叶嫔原本还不想吃的，可听到这句话的时候，脸上立刻就勾起了笑意。“真的吗？”她上前去端起自己前面的碗，喝了一口，眼睛立刻亮一亮。还真是别说，虽然说是看起来清淡，但是吃起来味道倒是不错。“味道感觉还挺好的。”称不上山珍海味，但是吃着倒是不错。绿娆陆陆续续的又端了几份菜上来，还加了一份水果。容冠点了点头，声音中透露出清亮。“自然是真的，久久之也能养好皮肤。”其他的几个人听到，哪里还有反对的意思，大家眼睛都特别的亮。恨不得立刻就将手中的东西吃完。柳嫔也没有想到还有这个好处，眼睛微微亮起。“贵妃娘娘可真厉害，连这些东西都懂，那我可要多吃一点了。”
