第二十三章：炼气二层，修炼体术！ (第3/3页)
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“资源耗尽？”任天有些疑惑的念叨着，随后仔细观察着正文里的内容！
首先是几个加粗的大字，“炼体一层，易血境！”随后旁边首先是一个插图，上面画着几个小人，还配上了穴位介绍！
在小人的下面，则大概的解释了如何运转修炼这个炼体术，比如该配合什么呼吸，又或者力度！
第一层非常的简单，就是身体侧卧着犹如睡觉一般，一只手撑着太阳穴，另外一只手则放在腹部，最后右腿搭在左腿上面，短而急促的吸气，缓慢而延绵不绝的吐气，直到腹中的气全部吐完，随后便是一直重复着这个动作！
“试一试！”
任天眼前一亮，随后在床上躺着，按照书上所说的这样做，很快就感觉身体微微发热，自己的气息变得非常的悠长！
先是短而急促的吸气“吸，吸，吸~”
随后便是长长的吐气！
“呼~”
