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小黄书中说，人刚出生时，经脉通畅，视为先天。但在后天成长的过程中，体内会吸入许多杂质，逐渐淤塞经脉，有些人的经脉全部闭塞，有些只闭塞一部分。
李明当过兵，身体素质胜过普通人，有两条经脉没有闭塞。
吐纳养气的过程，便是将体内杂质排出体外，重返先天之体。
李明静心凝神，操控着五腑之气巩固刚刚打通的任脉。
刚刚打通的任脉细弱发丝，若是不及时巩固，很可能再被体内杂质堵塞起来。
淡青色的五腑之气流入任脉，任脉变得晶莹，四壁上形成一层如同蜡油般的东西。
许久之后，凝成蜡油一般的五腑之气彻底巩固，自此任脉便永远不会闭塞。
不过，还需要拓宽经脉，细弱发丝的任脉根本无法炼周天，至少需要拓宽半个指头粗细。
拓宽经脉并非一朝一夕的事，李明并不急于一时，而且修炼也不是能着急的事。
