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“行，你先盘坐下来，我来教你怎么修炼。不过这事要保密，有人的时候就不要修炼，或者假装在练瑜伽。”霍炎提醒道。
“行，这我知道。”江兰兰道。
“好，那现在开始吧！你先感应一下空气中的灵气，然后运功把灵气吸收到体内。”霍炎说道。
烈焰神帝的记忆里除了圣龙巨典外，还有几种比较低级的修炼法诀，由于各人资质原因，其他人是无法修炼圣龙巨典的，所以霍炎只能教兰兰修炼当中的圣灵真经。
灵气复苏，有人认为这样人人都可以修炼了，其实不然，没有资质的人依然还是无法修炼的，要不然古人人人都成仙了，又怎么可能有那么多凡人。
不多时，兰兰突然高兴道:“表哥，我感应到了空气中的灵气了。”
“很好，不要分心，集中精神，运功把灵气吸收到丹田，然后再由丹田分流到身体其它部位……。”霍炎教导道。
“嗯！好的。”兰兰按照霍炎的吩咐，运功把灵气吸收到丹田，之后按顺序分流到身体其它部位。
修炼方法有很多种，其主要是灵气的运行方式和呼吸方法不同。不过虽然只是运行方式和呼吸方法不同，但修炼的效果却千差万别。之所以会出现那么多的运行方式和呼吸方法，因为人体的灵脉有很多，这些灵脉有些是相通的，有些是不相通的，而且有大有小，还有很多很多的分岔，因此就出现了各种各样的运行方式，但是有好的运行方式还得有适当的呼吸方法来推动灵气在灵脉中的运行，因此又出现各种各样的呼吸方法，
