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如果运动员愿意按照他指出的优缺点进行强化，在段时间之内，他的成绩将会得到了一个非常大的提升。
全部指导完了，在大家的“强烈要（pei）强（he）”下，孟凡也拿了一根标枪站到了起跑线上。
此时，在孟凡的前面，一百米，不，两百米距离之内，空无一人。
实在是孟凡的投掷远度太恐怖了，谁也不敢保证在什么样的范围之内的是安全的，关键是孟凡还那么准，万一就奔着你来呢——玩笑。
持枪。
助跑。
投掷步。
投掷。
站立。
整个过程，孟凡的动作都非常舒展流畅，技术特点这一块可以用精准二字来形容。
