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第二天一早，天刚微微亮，卫皓就已起身，望着窗外的昏暗，心中不免感叹自己真是一只勤奋的鸟儿。
“嘿嘿，从今天开始自己也可以修炼武功了，强者之路正快速开启颤抖吧，龙河域”
越想越激动，属于行动派的他忙简单梳洗一番，就快步走到院之内，咬牙扛住寒冷一下脱掉外衣，穿着贴身衣就在天晨的寒风之中简单做了几个热身的动作。
通过昨晚对五行拳的研读，卫皓知道修习五形拳首先得学会三合三体桩。
而在桩之时不仅对动作要求极严，身体之内也得跟着相互配合，使得手与足合、肘与膝合、肩与胯合，配合呼吸，有三心要并才行。
等到真正做到这一步，那么就可以开始打练五行拳，活跃气血，凝聚血肉轮了。
卫皓找准动作之后就开始桩了，只是片刻时间就见他额上汗水如注，身体微微颤抖起来，但他却强忍着不动，等到实在坚持不下，才停下休息了起来。
“这还没有加入三心要并就这么累，这身子骨真是差得我都想给自己两巴掌了。”卫皓活动了一下身体，等着感觉精神了又开始桩起来。
等着实在坚持不下，觉着身体发热，有热汗渗出，才停止了下来。随后内视身体，顿时就发现血肉活跃了不少，竟开始生出点点金芒，依附其上，不由奇道“难道这就是这个世界所谓的血肉之力那么是不是等着它们强大了就可以凝于气海之中，生出血肉轮”
