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九阴凝煞诀五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。
这两份功法，一阴一阳。
九阳凝罡诀主要由罡气入体，炼精、气、神，虚实变换，生生不息。
而九阳凝煞诀主要则是炼气，以气养精，以精养神，暗合天地变化，乾坤之道。
总的来，这两份功法，完全不同，背道而驰，根无法兼修。
阴阳就势如水火，除非找到平衡点，要不然根不可能融合，只会互相克制，互相倾轧。
然而，不管是陈恒还是秦瑞，在见到这两份功法时，却不由得都沉浸了进去。
这功法虽然不能同时修炼，但只要见识到其中的境界，于他们的修炼都大有好处。
秦瑞眼中光芒连闪，他不似陈恒，一下子看九阳凝罡诀，一下子看九阴凝煞诀，再互相映照，互相比对。
